Atunci când cunoașteți valoarea indicelui UV, vă puteți planifica mai bine și mai sigur plimbările în aer liber. Atunci când indicele UV este ridicat, sunt recomandate măsuri de protecție precum crema cu protecție solară și ochelarii de soare. Deasemenea, este recomandat să stați la umbră și să purtați haine cu protecție UV, pentru a evita problemele de sănătate, precum arsurile solare și chiar periculosul cancer de piele.
La orele prânzului, stați la umbră și folosiți haine care acoperă pielea, pălărie și ochelari de soare. Pentru pielea neacoperită, utilizați cremă cu protecție solară suficientă.
La orele prânzului, stați la umbră și folosiți haine care acoperă pielea, pălărie și ochelari de soare. Pentru pielea neacoperită, utilizați cremă cu protecție solară suficientă.
Evitați să ieșiți afară din casă la orele prânzului. Dacă nu puteți evita acest lucru, stați la umbră. Folosiți ochelari de soare, haine care acoperă pielea și pălărie. Deasemenea, utilizați cremă cu protecție solară ridicată.
Evitați să ieșiți afară din casă la orele prânzului. Dacă nu puteți evita acest lucru, stați la umbră. Folosiți ochelari de soare, haine care acoperă pielea și pălărie. Deasemenea, utilizați cremă cu protecție solară ridicată.