Atunci când cunoașteți valoarea indicelui UV, vă puteți planifica mai bine și mai sigur plimbările în aer liber. Atunci când indicele UV este ridicat, sunt recomandate măsuri de protecție precum crema cu protecție solară și ochelarii de soare. Deasemenea, este recomandat să stați la umbră și să purtați haine cu protecție UV, pentru a evita problemele de sănătate, precum arsurile solare și chiar periculosul cancer de piele.